5 Mga Dahilan na Inumin ang Iyong Mga Prutas at Veggies

Pinakamahusay na Paggamot sa Timbang

Lahat ng Natural na Sangkap Para sa Pinakamagandang Resulta!

Maraming mga kadahilanan kung bakit dapat mong uminom ng iyong mga prutas at veggies. Maraming tao ang nakikipagpunyagi upang ubusin ang buong prutas at gulay. Thankfully maaari mong timpla ang mga ito sa isang mag-ilas na manliligaw at ubusin ang mga ito madali. Sa paggawa nito makakakuha ka ng mga positibong resulta sa kalusugan sa isang napaka-maikling frame ng oras. Ang mga smoothie na ito ay maaaring kumilos bilang isang malusog na alternatibo sa iyong pang-araw-araw na pagkain. Hinaluan prutas at veggies ay tiyak na tutulong sa iyo na makaramdam at magmukhang mas mahusay.

Uminom ng iyong mga prutas at Veggies

Dahilan #1: Perpektong Nutrisyon

Mayroong maraming mga benepisyo sa kalusugan sa pag-inom ng iyong prutas at veggies araw-araw. Ang iyong kalusugan, kutis, sistema ng pagtunaw at linya ng baywang ay makikinabang mula sa regular na paghahalo ng iyong mga prutas at veggies. Alam ng lahat na ang mga bitamina ay napakahalaga para sa mahusay na kalusugan at raw smoothies na may gulay at prutas ay naglalaman ng isang mataas na dami ng mga mahalagang bitamina tulad ng A at C. Halimbawa, avocados naglalaman ng isang mataas na dami ng potasa at magnesiyo habang mataas na dami ng folate ay matatagpuan sa bayabas.

Dahilan #2: Fiber

Mas mainam na uminom ng raw smoothies kaysa sa pag-inom ng prutas o gulay na juice para sa isang malusog na buhay. Inalis ang mga gulay mula sa prutas at gulay habang naghahanda ng juice. Dahil dito ikaw ay nakakatanggap lamang ng mga mineral at bitamina habang ang pag-inom ng juice. Karamihan sa mga juice ng prutas ay naglalaman ng maliit na prutas, at nagdagdag ng mga sangkap para sa pangangalaga at kulay. Ngunit kapag pinagsama mo ang mga prutas at gulay sa isang mag-ilas na manliligaw makakakuha ka lamang natural na bitamina at mineral.

Dahilan #3: Regular Vegetables

Mas madaling kumonsumo ng mga prutas sa isang pang-araw-araw na batayan ngunit karamihan ng oras ang mga tao ay kalimutan na kumain ng mga gulay. Ito ay talagang isang mahusay na paraan upang ubusin araw-araw na gulay sa tulong ng raw smoothies na walang alam ang katotohanan. Ang smoothie ay ganap na nagbabago sa lasa ng mga gulay dahil ito ay halo sa lasa ng prutas. Iyon ang pinakamahusay na bagay tungkol sa mag-ilas na manliligaw. Magandang ideya na mag-eksperimento sa iyong mga prutas at veggies blend para sa lasa na pinakamahusay na nababagay sa iyong papag.

Dahilan #4: Power / Enerhiya

Ang mga raw na makinis ay magbibigay sa iyong katawan ng tuloy-tuloy na mapagkukunan ng lakas / enerhiya upang matulungan ka sa buong araw. Upang makakuha ng enerhiya na ito, isang magandang ideya na ihanda ang iyong mga smoothies at kumain sa umaga.

Makakakuha ka ng isang malaking halaga ng enerhiya sa pamamagitan ng pagkuha ng prutas ngunit ang problema ay nagbibigay ng isang maliit na pagsabog ng enerhiya para sa isang maikling panahon. Ang mga prutas ay naglalaman ng maraming asukal at ito ay mabilis na pinalakas. Kung kukunin mo ang prutas na pinaghalo ng mga gulay sa mga smoothie ay gagawin ito para sa isang matagal na mapagkukunan ng enerhiya dahil ang mga gulay ay nagbabalanse ng asukal sa prutas.

Dahilan #5: Marka ng Mga Calorie

Kung ikaw ay naghahanap ng isang mahusay na mababang calorie almusal, raw smoothies ay isang napakahusay na pagpipilian. Ang malaking halaga ng nilalaman ng tubig pati na rin ang fiber ay matatagpuan sa mga raw smoothies. Gumagana ito tulad ng isang kasiya-siya na pagkain kapag kinuha mo ang halagang ito ng tubig na may hibla.

Pinakamahusay na Paggamot sa Timbang

Lahat ng Natural na Sangkap Para sa Pinakamagandang Resulta!

Talagang nararamdaman mo na ikaw ay may isang kasiya-siya na pagkain. Kung sinusubukan mong mangayayat na may malusog at masustansiyang diyeta, prutas at veggies smoothies ay isang magandang simula. Ang kinabukasan sa umaga na may pampalusog na almusal ay dadalhin ka sa araw na walang pakiramdam na nagugutom at magpapanatili sa iyo mula sa sobrang pagkain sa buong araw.

May mga libu-libo ng mga dahilan kung bakit dapat mong ubusin ang raw smoothies upang magkaroon ng isang malusog at mas mahusay na buhay. Dapat mong gawin itong bahagi ng iyong pang-araw-araw na diyeta. Pagkatapos ng pagkuha ng mga hilaw na gulay at prutas ay madarama mo ang pagkakaiba kaagad. Huwag maghintay upang simulan ang masarap na diyeta na ito!

I-rate ang post
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (Wala Ratings Ngunit)
Loading ...

SHARE

Pinakamagaling Paggamot sa Timbang

Two Free Bottle Offer!
1. 100% Pure Garcinia Cambogia
2. natural Ingredients
3. cGMP Certified Manufacturing Facility
4. LIBRE Bonus Premium: Mga Detalye ng Pagkawala ng Timbang
GET IT NGAYON!
Malapit na pindutan

Pinakamagaling Paggamot sa Timbang
GET IT NGAYON!
Pindutin mo ako