Discovering Foods That Help Acne Go Layo

Pinakamahusay na Paggamot sa Acne

I-clear ang iyong Balat mula sa Acnes sa Isang Linggo!

Pagsamahin ang acne sa pamamagitan ng pagkain ng mga pagkain na tumutulong sa acne ay naging isa sa mga pinaka-epektibong paraan upang mapupuksa ang mga pimples at acne. Ang slogan na "ikaw ang iyong kinakain" ay nagbigay inspirasyon sa mga tao na makahanap ng diskarte sa pagkain para sa paglutas ng problema sa kalusugan kabilang ang disorder ng balat. Ang acne ay ang pinaka-karaniwang mga karamdaman sa balat sa buong mundo na pwersa ng mga tao na matuklasan ang pagkain ng acne na tutulong sa nagdurusa na makakuha ng malinaw na mukha. Bukod sa pag-iwas sa mga pagkain na maaaring magpalubha ng acne flare up ng mga tao na maghanap para sa mga pagkain na makakatulong sa acne scars at pimples.

Mga Pagkain Na Makakatulong sa Acne

Habang naghahanap ng pinakamahusay na mga produkto ng acne makakakita ka rin ng ilang mga uri ng pagkain suplemento para sa paggamot ng acne. Karaniwang ginawa ito mula sa natural na damo na ginagamit para sa paggamot ng acne sa daan-daang taon. Mayroong iba't ibang mga uri ng mga produkto tulad ng acne tabletas, acne tea, bitamina sa balat, atbp. Ito ay ang pangunahing ideya ng holistic acne treatment na hindi lamang paglaban sa acne mula sa labas kundi paggamot din ng acne mula sa ugat sa loob ng iyong katawan. Hindi mo dapat makita ang acne lamang bilang isang pangkaraniwang sakit sa balat kundi pati na rin ang epekto mula sa di-wastong pag-andar ng katawan.

Basic Acne Treatment

Bago matuto nang higit pa tungkol sa mga pagkain na tumutulong sa acne control, dapat mong maunawaan ang pangunahing paggamot at pag-iwas sa acne. Ito ay makakatulong sa iyo na malutas ang problema sa acne.

  1. Pagpili ng tamang mga produkto ng acne
  2. Pigilan ang acne sa pamamagitan ng paggamit ng mga hindi komedogenic na pampaganda o mga produkto ng pangangalaga sa balat
  3. Ang pagkain ng malusog na pagkain o pagsunod sa pagkain ng acne
  4. Ang paggawa ng maayos na ehersisyo
  5. Pamahalaan ang stress
  6. Matulog nang maayos tungkol sa 8 oras / araw

Pagkain Na Tulungan ang Acne Mawawala

Kung natagpuan mo ang tamang mga produkto ng acne ngunit hindi pa rin nakakamit ang pinakamataas na resulta dapat mong alalahanin ang iyong pagkain at pamumuhay. Tandaan ang hormonal imbalance ang pinakamahalagang aspeto ng acne flare up. Ang lahat ng mga kondisyon na nagbibigay negatibong epekto sa pagbabalanse ng hormones ay magsusulong ng acne at pimples. Ang pakikipag-usap tungkol sa diyeta ay dapat mong gawin ang personal na pagmamasid tungkol sa mga pagkain na nagbibigay sa iyo ng mga breakouts at maiwasan ang mga pagkain. At pagkatapos ay makakamit mo ang pinakamainam na resulta sa pamamagitan ng pag-ubos ng mga pagkain na tumutulong sa balat ng acne na nakalista sa ibaba:

  1. tubig

Ang sapat na paggamit ng tubig ay mag-hydrate ang iyong balat at mapawi ang mapanganib na lason sa labas ng iyong katawan.

  1. Antioxidants at fiber

Makakakuha ka ng nutrient na ito mula sa sariwang prutas at veggies. Kumain ng 5-10 na naghahain ng mga veggies at prutas araw-araw at makakuha ng isang mas mahusay na hitsura ng balat. Maaari kang kumuha ng suplementong pagkain na magagamit sa merkado. Siguraduhin na makuha mo ang pinakamahusay na produkto.

  1. Fish langis

Maaari kang magtanong ay tumutulong sa langis ng isda ang acne. Oo, naglalaman ito ng Omega 3 fatty acid na maaaring mabawasan ang mga nagpapaalab na reaksiyon na nagiging sanhi ng acne. Kung ikaw ay allergic sa isda, maaari kang makakuha ng Omega 3 mataba acid mula sa iba pang mga mapagkukunan tulad ng flaxseed langis, walnuts, at beans.

Pinakamahusay na Paggamot sa Acne

I-clear ang iyong Balat mula sa Acnes sa Isang Linggo!

  1. Buong pagkain

Bukod sa pagpapabuti ng kondisyon ng balat ang pagkain na ito ay mayroon ding anti aging effect. Ang isa pang benepisyo na makukuha mo sa pamamagitan ng pagkain ng mas maraming pagkain tulad ng mga tsaa, prutas, gulay, itlog, mani, at tinapay ng multigrain ay nagpoprotekta sa iyong sarili mula sa sakit sa puso at kanser.

Matapos basahin ang artikulong ito, makikita mo na kailangan mo ang mga pagkaing ito para mapanatili ang iyong kalusugan. Ano pa ang hinihintay mo, planuhin ang iyong diyeta sa mga pagkain na tumutulong sa acne heal.

Kaugnay na Post

I-rate ang post
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (2 boto, karaniwan: 4.50 out of 5)
Loading ...

Pinakamagaling Acne Paggamot

Two Free Bottle Offer!
1. Puksain ang mga spot, pimples, pamumula, nana, blackheads at whiteheads.
2. I-clear ang Umiiral na Balat at Pigilan at gamutin ang mga Breakout ng Acne.
3. Mabilis at epektibong paggamot ng acne mula sa loob out.
GET IT NGAYON!
Pinakamahusay na Paggamot sa Acne
Malapit na pindutan

Pinakamahusay na Paggamot sa Acne

GET IT NGAYON!
Pindutin mo ako