Home » Cellulite paggamot ALL » Do-It-Yourself Anti-Cellulite Massage

Do-It-Yourself Anti-Cellulite Massage

Kung kontrolado ng cellulite ang iyong wardrobe, dapat mong malaman ang ilang mga pamamaraan ng cellulite massage, na maaari mong gamitin sa iyong sarili upang mabawasan ang hitsura ng cellulite sa iyong balat. Habang ang isang pagmamasahe ay hindi magagawang "matunaw" na matigas ang ulo taba, sigurado na makakatulong ito sa pagpapaputok ng balat ng iyong mga cellulite prone area, upang makuha nito ang nawala pagkalastiko at kahalumigmigan, at mas mahusay na "maitago" ang taba naka-imbak sa ibaba lamang.

Cellulite Massage

Ito ay isang pangkaraniwang alamat na ang cellulite ay nakakaapekto lamang sa mga babaeng sobrang timbang. Ngunit ang katotohanan ay maaari itong makaapekto sa mga kalalakihan at payat na tao, bagaman ang mga babae ay may mas malaking pagkahilig upang mapanatili ang cellulite sa kanilang balat. Bukod dito, dahil ang cellulite ay walang anuman kundi hindi regular na mga bukol ng mga module ng taba, na makikita ang kanilang paraan papunta sa mas mababang mga layer ng balat sa pamamagitan ng mga basag at paghahati sa mga hibla, ang mga taong may labis na taba sa kanilang katawan ay magiging mas madaling kapitan sa hitsura ng cellulite. Samakatuwid, ang kontrol sa timbang at kontrol ng labis na katabaan ay maaaring makatulong sa isang mahabang paraan sa paglaban sa cellulite, kasama ang regular na cellulite massage.

Self Massage Sa apat na Madaling Hakbang

Regular massage na may mahusay na cellulite cream pinatataas ang metabolismo ng mga apektadong lugar. Sa pamamagitan ng pinabuting sirkulasyon ng dugo, ang katawan ay mas mahusay na ma-release ang nakakalason na mga basura na nakaimbak sa mga cellulite formations. Tandaan na dapat kang uminom ng maraming tubig kapag sinimulan mo ang anumang programa ng anti-cellulite, dahil ang tubig ay tumutulong na mapawi ang mga toxin mula sa katawan. Ang massage cellulite removal sa iyong sarili ay maaaring gawin sa madaling hakbang na 4.

  • Mag-apply ng ilang mahusay na moisturizing lotion o isang anti-cellulite cream sa mga apektadong lugar, upang ang iyong mga kamay ay madaling maglakad sa mga bahagi sa panahon ng cellulite massage. Maaari mo ring gamitin ang ilang mga talcum pulbos sa halip ng cream o losyon.
  • Simulan ang masahe sa pinakamababang bahagi ng iyong katawan, at unti-unting gumana ang iyong paraan patungo sa puso.
  • Magsimula sa mababa hanggang katamtamang presyon, gamit ang sumusunod na mga galaw.
  • Mahaba, nakamamanghang mga stroke o pabilog na paggalaw, kasama ang iyong mga daliri, buko at palma.
  • Pagyurak ng iyong balat gamit ang iyong hinlalaki at mga daliri at i-massaging ito sa isang pabilog na pagmamasa paggalaw.
  • Pinindot ang balat nang malumanay sa pagitan ng hinlalaki at mga daliri, at bunutin ito mula sa iyong katawan, sa lahat ng direksyon.
  • Tinatapos ang session na may ilang malawak na nakakarelaks na stroke ng contact.

Mga Punto sa Tandaan

May ilang mahalagang mga punto na dapat mong laging tandaan tungkol sa isang massage sa cellulite.

  • Huwag mag-aplay ng labis na malakas na presyon sa iyong balat, dahil maaari itong masira ang mga capillary sa ilalim at magagalitin ang vascular walls. Kung nararamdaman nito ang masakit o nagiging sanhi ng mga pasa, nangangahulugan ito na ang labis na puwersa ay naipapatupad.
  • Ang massage ay dapat gawin kapag ang mga kalamnan ay ganap na lundo at ang mga kamay ay hindi dapat basa o malamig.
  • Sa isip, ang massage ay dapat gawin nang hindi bababa sa isang beses bawat linggo, para sa 30-60 minuto.
  • Dapat mong palaging iwanan ang massage ng sensitibong mga lugar, tulad ng tiyan, singit at ang panloob na bahagi ng hips sa paligid ng pubis, sa mga kwalipikadong eksperto.
  • Sa kaso ng mga karamdaman sa puso, mga ugat ng varicose o anumang iba pang mga problema sa balat, pinakamahusay na lumayo mula sa masahe, at sa halip ay gumamit ng iba pang mga pamamaraan para sa pagtanggal ng cellulite.
  • Ang mga kamay ay dapat na ma-slide nang kumportable sa balat, sa makinis at madaling stroke, sa tulong ng langis o talc.
Patayin ang Iyong Cellulite Magpakailanman

Natural Paggamot ng Cellulite!

Tanging Mga Likas na Sangkap Para sa Pinakamagandang Resulta!

Suriin ang aming Repasuhin ...

Kung ang mga puntos sa itaas ay pinanatili sa isip, ang isang regular na cellulite massage, na sinamahan ng tamang kontrol sa pagkain at mahigpit na ehersisyo rehimen, ay makakatulong sa iyo na bawasan ang "cottage-cheese" tulad ng cellulite napakabilis. Basahin din ang pagsusuri tungkol sa simpleng paggamot, na makakatulong sa iyo na Mapupuksa ang Cellulite.

I-rate ang post
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (1 boto, karaniwan: 5.00 out of 5)
Loading ...

SHARE