Home » Timbang » Green Tea at Weight Loss

Green Tea at Weight Loss

Ngayon, maraming mga tao ang lumalaban sa labis na katabaan. Isang maliit na bahagi lamang ng mga taong iyon ang tunay na nagtagumpay. Upang malaglag ang mga dagdag na pounds, dapat magkaroon ng kamalayan ng isang mahusay na pamamaraan na gumagana. Ang pagiging epektibo ng isang pamamaraan ay nakasalalay kung gaano kahusay ito gumagana para sa bawat indibidwal. Gayundin, habang ang pagpili ng isang pamamaraan upang matiyak na ito ay ligtas at natural at walang anumang mga epekto. Ang green tea ay isang mahusay na paraan upang mawala ang timbang nang natural. Bago natin tignan ang mga minuto ng berdeng tsaa at pagbaba ng timbang, tingnan natin ang mga kalamangan at kahinaan ng iba pang mga natural na pamamaraan ng pagbaba ng timbang:

Green Tea at Weight Loss

Cardiovascular exercise

Kung ang paglangoy, pagbibisikleta, paglalakad o pagtakbo, anumang paraan ng ehersisyo ay mabuti para sa iyong kalusugan. Ang pagsunod sa isang ehersisyo rehimen ay maaari lamang maging advantageous. Inaangat nito ang iyong rate ng puso at ginagawang mas mabilis ang iyong pumping dugo sa gayong paraan na nagsimula ang taba ng pagkasunog. Ang magandang bagay tungkol sa cardiovascular exercise ay ang pagtaas nito sa iyong metabolic rate at pinapanatili ito para sa mga oras matapos mong ihinto ang pag-eehersisyo.

Ang tanong dito ay kung ang pamamaraan na ito ay mabubuhay para sa iyo. Sa ganitong mabilis na mundo ngayon kung ang lahat ay nasa isang iskedyul, kung minsan ay napakahirap na isama ang ehersisyo sa agenda. Para sa isang taong nagtatrabaho o isang ina na kailangang alagaan ang kanyang mga anak, ang regular na pag-eehersisyo ay maaaring hindi isang pagpipilian. Gayundin, ang mga taong mas matanda ay maaaring hindi sundin ang isang plano sa ehersisyo. Ang pagpasok sa isang gym ay maaaring magastos din.

Pampalasa

Tanging Mga Likas na Sangkap Para sa Pinakamagandang resulta

NaturalPaggamot ng Timbang!

Tanging Mga Likas na Sangkap Para sa Pinakamagandang Resulta!

Suriin ang aming Repasuhin ...

Ang mga pampalasa ay sinasabing naglalaro ng isang napakahalagang papel sa pagbaba ng timbang. Ang cayenne pepper, black pepper, cloves, at bawang ay ilan sa mga pampalasa kung kasama sa pagkain ay maaaring makatulong sa pagbaba ng timbang. Ang paminta ng Cayenne ay kilala para sa mga katangian ng antioxidant nito, ang bawang ay kilala para sa paglaban sa kolesterol at ang fennel ay kilala para sa mga katangian ng pagtunaw nito. Ang lahat ng mga pampalasa na ito sa kanilang sariling paraan ay mabuti para sa pagbaba ng timbang.

Gayunpaman, mayroon din silang mga side effects. Ang mga taong nagdurusa sa mga ulser o mahina na tiyan ay hindi maaaring kumuha ng mga pampalasa at may iba pa na hindi maaaring tumayo ang lasa. Sobrang dami ng cayenne o bawang ay maaaring mang-inis sa lining ng tiyan at ang haras ay kilala sa pagdudulot ng mga pantal sa balat. Kaya't hanggang sa ang mga pampalasa ay nababahala, kahit na ang mga ito ay mahusay para sa pagbaba ng timbang, mayroong isang limitasyon sa kung gaano karami sa mga maaari mong gamitin.

Homyopatya

Ang Homeopathy ay may ilang napakahusay na likas na remedyo para sa pagbaba ng timbang. Gayunpaman, mayroong ilang mga kawalan ng homeopathy. Mayroong napakakaunting mga tao sa mundo na talagang mahusay sa homeopathy at maaaring magreseta ng tama ng mga bagay na makakatulong sa iyo. Karamihan sa mga tao ay pakiramdam na ang homeopathy ay napakabagal at hindi ito sineseryoso.

Gayundin, ang dami ng pananaliksik na napupunta sa homyopatya ay mas mababa at sa lahat ng bagay na nagiging komersyal, hindi ka maaaring magtiwala sa anumang pinagmulan. Mayroong maraming mga frauds out doon na kung ano ang iyong pagbili upang tulungan ang iyong pagbaba ng timbang ay maaaring aktwal na makapinsala sa iyo sa iba pang mga paraan dahil hindi mo alam kung paano dalisay ang mga bagay na iyong binibili ay.

Green tea at pagbaba ng timbang

Ang berdeng tsaa at pagbaba ng timbang ay malayo. Ang green tea ay natupok ng libu-libong taon sa China at sa India na ginagawang masubukan at nasubok. Ang pangunahing bagay tungkol sa berdeng tsaa ay ang katotohanan na hindi ito sumasailalim sa anumang oksihenasyon at samakatuwid ay pinapanatili ang lahat ng mga katangian ng antioxidant. Naglalaman ito ng mga elemento na nagdudulot ng pagbaba ng timbang sa pamamagitan ng thermogenesis.

Ang pinakamagandang bagay tungkol sa berdeng tsaa ay ang katotohanan na maaari itong kunin anumang oras at kahit saan. Ito ay madaling gamitin ang mga pakete na maaari mong dalhin sa iyo upang magtrabaho, sa isang bakasyon o anumang lugar dahil ang lahat ng kailangan mo ay ilang mainit na tubig. Maaari itong maubos sa anumang halaga dahil ito ay napakaliit ng caffeine.

Napakasarap din ng lasa ng Green tea at nagmumula rin sa iba't ibang lasa. Kumpara sa iba pang mga likas na pamamaraan ng pagbaba ng timbang, ang green tea ay ang pinakaligtas dahil wala itong mga side effects at hindi nangangailangan ng maraming oras upang makagawa. Madaling magagamit ang Green tea at maraming iba pang mga benepisyo sa kalusugan. Gayundin, basahin ang pagsusuri tungkol sa isang simpleng paraan, na makakatulong sa iyo Mawalan ng Timbang Mabilis.

I-rate ang post
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (1 boto, karaniwan: 5.00 out of 5)
Loading ...

SHARE