Paano Upang Puksain ang mga Impeksiyon ng Pampaalsa ng lebadura

Kamangha-manghang Patnubay Tungkol sa Mga Impormasyon sa Impormasyon ng Lebadura

Suriin ang Pinakamagandang Gabay na 'Yeast Infection Walang Mas!'

Paano Upang Puksain ang mga Impeksiyon ng Pampaalsa ng lebaduraAlam mo bang hwo upang puksain ang mga impeksyon sa pampaalsa? Hindi ito balita na ang asukal ay nauugnay sa karamdaman sa kalusugan, ngunit alam mo ba na ang asukal ay talagang nagpapakain ng mga impeksyong lebadura? Kaya sa pamamagitan ng pag-alis ng isang malaking bahagi ng asukal mula sa iyong rehimen sa pagkain, maayos na susuportahan mo ang mas mababang mga posibilidad na makakuha ng impeksyon sa lebadura.

Kailangang pansinin na ang asukal ay halos lahat ng dako mula sa de-latang veggies, sa mga luncheon meats, bacon, mga mabilis na pagkain na hamburger, at kahit sushi.

Talagang huwag fooled sa pamamagitan ng mga produkto na may label na nabawasan taba o diyeta rehimen alinman, maraming ng mga ito ay puno na may asukal upang gawin itong tikman mas mahusay. Tuklasin out ngayon kung paano puksain ang trigger ng isang lebadura Impeksiyon.

Kaya dito mismo ay isang pares ng mga mungkahi upang bawasan ang iyong pagkonsumo ng asukal:

Tuparin ang iyong pagnanasa para sa kendi, donut, dessert at iba pang mga basurahan ng pagkain na may mga prutas, na mahusay na pinagkukunan ng medyo ilang mga nutritional bitamina at mineral at suportahan ang pagpapalabas ng asukal nang paunti-unti sa fiber nito. Pumili ng h2o sa halip na kouk, bote na inumin, mga inuming enerhiya, mga aktibidad sa sports na inumin at iba pa Talagang hindi ganap na pag-alis ng sarili ng mga pagkain na tunay na gusto mo dahil mas marami kang malamang na palampasin upang matupad ang kailangan nila matupad at maaaring maayos na matatapos hanggang umubos mas maraming calories lahat ng round.

Sa halip, magtakda ng mga makatwirang, maraming nalalaman na layunin para sa kabilang ang mga Matatamis sa iyong diyeta na rehimen. Paghiwalayin ang gutom sa katawan mula sa emosyonal na gutom. Kung kumain ka mula sa emosyonal na kagutuman stemming mula sa inip, tensiyon, o kalungkutan halimbawa, ikaw ay mas malamang na mag-overeat napakababang-nakapagpapalusog na mga pagkaing matamis. Maghanda ng mga recipe na may limampung porsiyento, o dalawang-ikatlo, ng asukal sa simula na tinutukoy bilang para sa. O huwag mong gamitin ang recipe na iyon.

Kamangha-manghang Patnubay Tungkol sa Mga Impormasyon sa Impormasyon ng Lebadura

Suriin ang Pinakamagandang Gabay na 'Yeast Infection Walang Mas!'

Bawasan ang asukal na kinuha mo sa almusal sa pamamagitan ng paggamit ng unsweetened cereal. Suriin ang mga label! Ang mga ito ang pinakamainam na paraan upang maitatag ang nasa pagkain na kumakain ka. Patnubapan ang mga condiments tulad ng ketsap at salad dressing na malaki sa asukal. Palitan ang mga pangunahing carbohydrates na may mga kumplikadong carbohydrates upang mabagal ang pagpapalabas ng asukal sa iyong dugo ng steam at itigil ang isang asukal spike.

Din ito ay mahalaga na tandaan na ang ala mong sa pamamagitan ng walang ibig sabihin nito gamitin artificial sweeteners tulad ng Splenda, o aspartame, ang isang pangkaraniwang sangkap sa komersyal na babol gam o diyeta plano drinks - ang mga ito ay naka-link sa kanser.

I-rate ang post
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (1 boto, karaniwan: 5.00 out of 5)
Loading ...

SHARE