Bitamina para sa kasukasuan ng tuhod Pain

Pinakamagandang Paggamot sa Pain

Natural na Homeopathic Treatment! Mabilis ang Kalusugan ng iyong mga Joints!

Kahit sino ay maaaring makaranas ng kasukasuan ng tuhod sakit bilang isang resulta ng pinsala sa katawan, sakit sa buto at normal na pagkasira sa paggamit sa knees.Luckily, ang mga sakit ay maaaring pinamamahalaang sa pamamagitan ng supplementing ng katawan na may mahahalagang vitamins.These bitamina ay mahalaga sa repairing kartilago unan o nag-uugnay tissue na ay apektado ng sakit sa buto o anumang injury.These bitamina ay ang mga sumusunod:

Bitamina D

Ang ganitong uri ng bitamina ay napakahalaga para sa kagalingan ng iyong bones.They aid ang katawan sa lubhang kaganyak-ganyak at paggamit kaltsyum properly.Calcium ay napakahalaga sa pagbubuo ng malakas at malusog na buto para sa lahat people.Apart mula sa pagtulong sa iyong katawan sa lubhang kaganyak-ganyak kaltsyum , bitamina D ay mahalaga sa pag-iwas at pagbabawas ng pamamaga ng iyong mga tuhod joint.This ay malaking pakinabang para sa mga taong magdusa mula sa tendinitis, sakit sa buto at pinsala.

Bitamina D ay maaaring sourced sa pamamagitan ng sikat ng araw lalo na sa pamamagitan ng pagpayag sa iyong sarili ng 5 30 sa minutong exposure sa liwanag ng araw sa panahon ng mga pinagkukunan peak hours.Other isama pagkonsumo ng isda, kabute at mga produkto ng pagawaan ng gatas na mayaman sa Vitamin D.ginagawa-kakulangan-of-sleep-sanhi-joint-sakit

Bitamina B Complex

Ito ay may walong mahahalagang bitamina na kailangan ng mga body.They ay mahalaga sa paggamot ng tuhod sakit sa pamamagitan ng pagbabawas ng tuhod maga pati na rin ang pamamaga ng tuhod joints.This kategorya ng bitamina ay mahalaga sa pangangalaga at pagpapalakas ng mga kalamnan katawan mo naman at tissues.For Halimbawa, bitamina B-3 pinatataas ang epektibong supply at sirkulasyon ng iyong dugo sa iyong mga tuhod at sa gayon ay nagbibigay-daan sa mga ito upang gumana nang maayos.

Bilang karagdagan, bitamina B-5 at B-6 tulong upang mabawasan ang pamamaga at pamamaga ng iyong katawan tisiyu tulad ng tisyu sa iyong mga tuhod joints.Vitamin B-1 at B-12 maaari ring mapahusay ang pagiging epektibo ng mga gamot na inireseta ng iyong doktor sa pagpapagaling ng sakit sa iyong tuhod joints.

Bitamina E

Bitamina E ay mahalaga lalo na sa healing ng masamang tuhod bilang isang resulta ng isang malubhang pinsala o pagtitistis sa repair o pagwawasto ng isang nasira knee.This uri ng bitamina ay helpful sa mapanatili ang iyong mga cell pati na rin ang iyong tisyu healthy.They gawin tulong sa muling pagtatayo ng nasugatan o nasira tisiyu at mga cell sa iyong mga tuhod joints humahantong sa malakas at kalusugan tuhod.

Bitamina E ay maaari ring makatulong sa pagbabawas ng pamamaga ng iyong knee.The antioxidant sangkap na natagpuan sa bitamina na ito ay maaaring natanggap mula sa pagkain ng buong haspe at berdeng gulay.

Omega 3 Fatty Acids

Pinakamagandang Paggamot sa Pain

Natural na Homeopathic Treatment! Mabilis ang Kalusugan ng iyong mga Joints!

Ang pagpapatupad ng mga nutrients sa iyong diyeta ay isang angkop na paraan upang bawasan ang mga kasukasuan ng tuhod pain.They hikayatin ang release ng katawan kemikal na makakatulong upang maiwasan at mabawasan ang pamamaga sa tuhod joints.They ay galing sa isda tulad ng salmon at mataan, ang ubas dahon , cauliflower, flaxseed, spinach at brokuli.

Samakatuwid, gamitin ang mga itaas bitamina para sa magkasanib na sakit na kung saan ay mahalaga sa pagpigil at healing iyong kasukasuan ng tuhod pain.They ay kinakailangan sa maliit na dami sa isang regular na batayan sa pamamagitan ng iyong pagkain o bilang inireseta ng inyong doktor.

I-rate ang post
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (3 boto, karaniwan: 3.67 out of 5)
Loading ...

SHARE

Pinakamagaling Joint Pain Treatment

Two Free Bottle Offer!
1. Walang artipisyal o kemikal
2. Walang bagay na mapinsala ang iyong tiyan
3. Wala kang mag-alala
GET IT NGAYON!
Pinakamagandang Paggamot sa Pain
Malapit na pindutan

Pinakamagaling Dugtong
Paggamot sa Pananakit


GET IT NGAYON!
Pindutin mo ako