Home » Joint Pain ALL » Sakit sa Knee Joint - Pinakamahusay na Mga remedyo sa Bahay Para sa Sakit sa tuhod

Sakit sa Knee Joint - Pinakamahusay na Mga remedyo sa Bahay Para sa Sakit sa tuhod

Sakit sa kasu-kasuan ay naging isang pangkaraniwang naganap sa lipunan ngayon lalo na sa simula ng mga trabaho sa desk at pagbaba ng ehersisyo at fitness. Ang pag-upo ng mahabang panahon kung ang pagmamaneho, pag-aaral o sa trabaho ay may negatibong epekto sa aming mga kasukasuan na nangangailangan ng patuloy na paggalaw upang maging maayos ang pagkakasunud-sunod ng pagtatrabaho.

sakit sa kasu-kasuan

Ang sakit sa tuhod ay ang pinakamadalas na uri ng sakit sa kasu-kasuan isinasaalang-alang ang dami ng stress na inilalagay namin sa aming mga tuhod sa araw-araw na batayan na sinusundan ng sakit sa hip at siko.

Ang sakit sa tuhod ay maaaring makaapekto sa sinuman sa anumang edad ngunit sa kabutihang palad may mga gamot, ehersisyo at mga remedyo sa bahay na makakatulong na mapawi ang sakit at bawasan ang kalubhaan nito. Ang mga pagkakasunud-sunod ay maaaring maging masakit dahil sa isang bilang ng mga kadahilanan tulad ng pinsala, kondisyong medikal at labis na paggamit.

pinagsamang sakit na paggamot

NaturalPinagsamang Paggamot sa Sakit!

Kalusugan Ang iyong Pakikipag-ugnay Mabilis!

Suriin ang aming Repasuhin ...

Kadalasan, ang sakit ay maaaring relived may anti-namumula gamot tulad ng aspirin, ibuprofen o naproxen. Ito ay maaaring mabili sa counter ngunit paulit-ulit na paggamit ay hindi inirerekomenda.

Ang isa pang mabisang paraan upang mabawasan ang mga kasukasuan ng tuhod sakit ay pisikal na therapy at mawala ang timbang kung ikaw ay napakataba. Naglalakad sa isang mababaw na pool ng tubig strengthens ang mga kalamnan sa paligid ng tuhod at pinatataas flexibility nang hindi paglalagay ng labis na presyon sa rehiyon. Simple exercise tulad ng kalahating mababa at malapad at pilayan kahabaan ay mahusay na paraan upang bawasan ang mga kasukasuan ng tuhod sakit sa iyong bakanteng oras. Ito ay mahalaga upang ilagay ang isang ice pack sa mga apektadong tuhod pagkatapos ng ehersisyo upang mabawasan ang anumang pamamaga at makatulong sa pagbabawas ng sakit.

Mayroong iba't ibang mga remedyo sa bahay na gumagana bilang mga anti-inflammatories na madaling gawin gamit ang mga naa-access na sangkap.

Kabilang dito ang iba't ibang uri ng tsaa at ang paggamit ng mga pandagdag tulad ng magnesiyo. Nagtatrabaho sila sa lahat ng mga kasukasuan at isang malusog at murang alternatibo para sa pagpapagamot ng sakit sa tuhod.

Bagama't kung minsan debilitating, tuhod sakit ay maaaring maging kontrolado at isang kumbinasyon ng mga iba't-ibang treatment ay sigurado na nagbubunga ng mga resulta.

I-rate ang post
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (4 boto, karaniwan: 4.00 out of 5)
Loading ...

SHARE