Pagmumuni-muni Bilang Isang Mahusay na Ibig Sabihin ng Pagkawala ng Timbang

Matuto Nang Higit Pa Tungkol sa Mga kamangha-manghang Paggamot sa Timbang

Lahat ng Natural na Sangkap Para sa Pinakamagandang Resulta!

Pagninilay-nilay ay tradisyonal na nauugnay sa espirituwalidad. Gayunpaman, pagkatapos ng pag-aaral at teknolohikal na ebolusyon ng 21st siglo ay naglalabas ng iba pang mga lugar ng buhay na maaaring makinabang sa pamamagitan at ang nakararami sa bagay na ito ay ang kalusugan.

Meditation of Losing Weight

Pagninilay-nilay sa iba't ibang anyo ay naging pangkaraniwang kasanayan para sa pagpapabuti ng kalusugan. Bukod dito, upang gawin itong mas tiyak, ang ilang mga pag-aaral ay isinasagawa upang hanapin ang mga benepisyo ng pagmumuni-muninauukol sa pagbaba ng timbang. Ang mga linya sa ibaba ay nagpapaliwanag sa apat na paraan kung saan ang pagbubulay ay makakatulong sa pagbaba ng timbang.

Nakatuon ang Paghinga

Ang isa sa mga pangunahing layunin ng pagmumuni-muni ay upang mapabuti ang focus kahit na saan mo gustong ituro ito. Kaya kung i-on mo ang iyong pagtuon patungo sa iyong paghinga, pagkatapos ay maaari itong humantong sa pagbaba ng timbang pati na rin. Sa nakatutok sa paghinga, ikaw ay inhaling ng maraming oxygen, na kung saan sa katawan, inaalis ang mga mapanganib na toxins, na bukod sa pagpinsala sa katawan ay nagpapabagal din sa metabolic rate. Samakatuwid, may pagmumuni-muni maaari mong mapabuti ang dami ng oxygen na iyong ginagamit at panatilihin ang katawan sa isang taba nasusunog estado.

Paggunita

Inirerekomenda ng maraming eksperto sa kalusugan na kapag ikaw ay nasa isang plano sa pagbaba ng timbang, kailangan mong maisalarawan ang iyong sarili sa anyo, na makukuha mo pagkatapos ng pagbaba ng timbang. Ang visualization na ito ay nagpapanatili sa iyo na motivated at totoo sa kurso, samakatuwid, ang visualization ay dapat na malakas at matatag.

Ang pagmumuni-muni ay maaaring makatulong upang makamit ang napaka layunin na ito, kung saan madali mong maisalarawan sa kapayapaan at katahimikan na kung ano ang perpektong anyo ang gusto mong mapasok. Kaya, ang pagmumuni-muni ay nagpapabuti sa iyong visualization, na sa huli ay nakakatulong sa pagpapanatiling motivated patungo sa layunin ng pagkawala ng timbang.

Imagery

Ang pagbubulay ay nagbubukas ng iyong isip patungo sa pagkamalikhain at malikhaing pag-iisip Ito ay nangyayari sa halos lahat ng panahon na ang mga tao ay nakakuha ng paningin ng tunel sa kurso sa kanilang layunin sa pagbaba ng timbang. Ito ay isang punto na kung saan ang mga tao na mahanap ang lahat ng kanilang mga plano sa pagkain nanghihina, ang kanilang mga ehersisyo ay walang saysay at walang gumagana para sa kanila. Ito ang punto kung saan maaaring makatulong ang pagmumuni-muni.

Sa pagmumuni-muni, maaari kang lumikha ng isang imahe na kung saan ikaw ay nakaharap sa isang sitwasyon kung saan wala kang nakikitang maaga, at pagkatapos ay sa iyong pagkamalikhain lumikha ng isang senaryo kung saan ang mga larawan ng perpektong figure ng katawan ay nagsisimulang lumitaw sa harap ng iyong mga mata mapanira ang tunel. Sinimulan mong makuha ang perpektong katawan na ito nang isa-isa, maging sa pamamagitan nito malusog na pre-ehersisyo enerhiya suplemento upang mapalakas ang pag-eehersisiyo, o paghahanda ng isang plano sa pagkain na nagbibigay sa iyo ng pinakamataas na calorie burn. Sa pamamagitan ng paggawa nito madali mong makita ang iyong daan sa bawat sagabal, lumikha ng perpektong imahe sa iyong isip, at sabihin sa iyong katawan na pumunta para sa mga ito kahit na ano ang dumating sa paraan.

Pag-intindi ng Pag-iisip

Ang isang bagay na tumutulong sa pagmumuni-muni ay ang pagkontrol sa isip. At ang isang bagay na kinakailangang pagbaba ng timbang ay ang pinakamahalaga sa pag-iisip, na nangangahulugang binibigyang pansin mo ang iyong kinakain at kung paano mo ito kumain.

Matuto Nang Higit Pa Tungkol sa Mga kamangha-manghang Paggamot sa Timbang

Lahat ng Natural na Sangkap Para sa Pinakamagandang Resulta!

Kapag kayo ay nag-iisip ng pagkain, pipiliin ninyo ang tamang pagkain upang kumain, magpatibay ng wastong paraan ng pagkain kung saan ninyo kinain nang maayos ang pagkain bago kayo malunok, at alam ang dami ng pagkain na kailangan ninyong kainin upang patayin ang inyong gutom. Sa lahat ng mga limitasyon na ito sa isip, at ang iyong isip sa kontrol ng iyong pagkain, maaari mong madaling mawalan ng timbang.

Paghihinuha:
Sa maikling salita, ang pagmumuni-muni ay isang mahusay na paraan upang mapabuti ang focus at enerhiya ng katawan at ilihis ito patungo sa layunin ng pagbaba ng timbang. Ang mas nakatutok at masigasig ay tungkol sa pagbaba ng timbang, mas madali itong makuha upang makamit ito.

I-rate ang post
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (Wala Ratings Ngunit)
Loading ...

SHARE